BIENVENUE sur le site Web de l'asbl La voie de l'effort

 

Une chose est sûre, le sport est bénéfique pour la santé.
Pratiquer une activité physique régulière permet de prévenir l’obésité, certains cancers, les maladies cardio-vasculaires, et de manière générale réduit la mortalité, tout en renforçant les défenses naturelles. Cela a également des effets positifs sur la santé mentale et le bien-être général.

 

"La voie commence là où nous sommes - Elle fonctionne à tous les niveaux - La méthode est l'action - Le temps, maintenant."

Bon surf et sportez vous bien...

 

La grille 2017 - 2018 de notre offre partielle cours collectifs pour les petits et les grands...

Les cours du jeudi soir sont ouverts aux inscriptions. Dans quelques jours, nous ouvrirons et communiquerons pour les cours de gym douce/relaxation pour la prochaine saison... Merci pour votre patience.
  Lundi  Mardi  Mercredi Jeudi  Vendredi
15h30 - 16h30 Gym douce        
15h45 - 16h45     Baby Gym    
19h00 - 19h30       H.I.I.T. (cardio)  
19h30 - 20h30       Abdos - fessiers  
20h30 - 21h30       Trampo - Jump